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Estirándose

Estirándose

Gesundheit und WellnessSport
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Zustand

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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

RBA Integral

Seiten

216

Sprache

es-ES

Autor: Bob Anderson

Beschreibung

Descubre 'Estirándose', una guía completa para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Esta edición revisada, con motivo del 20 aniversario, incluye nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Aprende técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda. Ideal para deportistas y cualquier persona que busque mejorar su bienestar físico.

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