Fitness Body Book

Beschreibung

Descubre los consejos de Sissy Mua, la influencer francesa del fitness con un millón de seguidores en YouTube. En este libro ilustrado, Sissy comparte su método y programa para alcanzar un cuerpo de atleta y una mente de acero. Aprende las 10 reglas de oro del fitness y la nutrición, y sigue programas guiados paso a paso para lograr tus objetivos de adelgazamiento, tonificación o musculación. Una guía inspiradora para transformar tu cuerpo y tu vida.