Gestión eficaz del tiempo y control del estrés

Beschreibung

Este libro ofrece una visión clara y práctica sobre cómo gestionar el tiempo de manera eficaz y controlar el estrés. Recoge y sintetiza lo más nuevo en eficacia directiva y manejo del tiempo, proporcionando al lector herramientas para mejorar su calidad de trabajo y de vida. Aprenderás a ganar tiempo en tu jornada, manejar el estrés y alcanzar tus objetivos personales. Incluye un manual práctico con ejercicios y cuestionarios para autoexaminarse y detectar errores en el manejo del tiempo.