Healing Visualizations: Creating Health Through Imagery

Beschreibung

Este libro es una guía completa sobre la terapia de visualización para una variedad de dolencias, desde el resfriado común y las fracturas óseas hasta la artritis, la hipertensión, los dolores de cabeza, el asma, la infertilidad, la depresión, el síndrome premenstrual, la ansiedad y la obesidad. El Dr. Gerald Epstein, psiquiatra y pionero en la terapia de sueños despiertos, presenta una nueva visión de cómo la mente puede ayudar a curar el cuerpo a través del poder de la 'medicina imaginal'. Las técnicas seguras y potentes del Dr. Epstein permiten influir en nuestra propia salud con resultados positivos y rápidos. Incluye ejercicios para problemas de salud específicos y visualizaciones para el bienestar general que se pueden personalizar.