La cuisine de ma grossesse

Beschreibung

Este libro es una guía esencial para la alimentación durante el embarazo, ofreciendo consejos prácticos sobre qué alimentos favorecer o evitar para asegurar el bienestar tanto de la madre como del bebé. Incluye cerca de 60 recetas equilibradas y apetitosas, desde entradas hasta postres, pasando por tentempiés saludables. Además de las recetas, la obra presenta 16 propuestas de menús estacionales y consejos nutricionales claros y tranquilizadores. Escrito por la dietista Véronique Liégeois, el libro combina platos tendencia y biológicos con un enfoque económico, ideal para acompañar a las mujeres gestantes desde los primeros hasta los últimos días de su embarazo.