La sindrome del colon irritabile

Beschreibung

Este libro, titulado 'La sindrome del colon irritabile', aborda el tema del síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como 'colitis'. Escrito por Antonella Montano y Sara Vitali, ofrece un enfoque cognitivo-conductual para afrontar la colitis. El libro proporciona una guía paso a paso para modificar comportamientos y patrones de pensamiento que contribuyen al problema, así como para gestionar el estrés y las dificultades causadas por los síntomas gastrointestinales. Con un lenguaje sencillo pero científico, este manual de autoayuda incluye ejemplos ilustrativos y numerosos ejercicios prácticos.