Les 100 aliments Dukan à volonté

Beschreibung

Descubre la revolucionaria dieta Dukan con 'Los 100 alimentos Dukan a voluntad'. El Dr. Dukan presenta su método, adoptado globalmente, para combatir el sobrepeso. Este libro se centra en los 100 alimentos más naturales, esenciales para la especie humana: 72 fuentes de proteínas y 28 de origen vegetal, todos ellos permitidos 'a voluntad'. El autor examina las propiedades nutricionales y dietéticas de cada alimento, ofreciendo recetas deliciosas y originales. Aprende a amar, preparar y transmitir el gusto por estos alimentos a tus hijos, construyendo una base alimentaria para toda la vida.