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ISBN: 9782298020021
Descubre los secretos de las dietas de larga vida con este libro de Jacques Fricker y Dominique Laty. Aprende sobre las costumbres alimenticias de Creta, Okinawa, Ecuador y el Cáucaso, y cómo estas regiones han logrado una longevidad notable. Con 75 recetas inspiradas en estas culturas, este libro te guiará hacia una alimentación saludable y equilibrada para una vida más larga y plena. Ideal para aquellos interesados en la nutrición y el bienestar, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para adoptar un estilo de vida que promueva la salud y la longevidad.
