Menja bé, viu millor

Beschreibung

Descubre cómo mejorar tu salud a través de la alimentación con 'Menja bé, viu millor'. Este libro, escrito por el chef Quim Marqués y la Dra. Natàlia Flores, ofrece una combinación de recetas saludables y consejos nutricionales prácticos. Aprende a cocinar con ingredientes de temporada, a preparar batidos nutritivos y a incorporar más fruta en tu dieta diaria. Además, encontrarás una tabla de ejercicios para complementar tu rutina de bienestar desde casa.