Mismos alimentos... menos calorías

Beschreibung

Descubre en 'Mismos alimentos... menos calorías' una guía práctica para transformar tu dieta sin renunciar a tus comidas favoritas. La nutricionista Pilar Munné te orienta en el supermercado, enseñándote a elegir inteligentemente entre cientos de opciones para reducir calorías y mejorar tu salud. Aprende a seleccionar los alimentos que te ayudarán a perder peso de forma sencilla y sostenible, sin necesidad de dietas restrictivas. Este libro te ofrece las claves para una alimentación equilibrada y un estilo de vida más saludable.