Calmar la ansiedad
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Momentos positivos
Gesundheit und WellnessPhilosophie
9788497542692
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Zustand
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Buchdetails
Seiten
142
Sprache
es-ES
Autor: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
Beschreibung
Este libro ofrece visualizaciones guiadas y técnicas de relajación, atención plena y meditación, proporcionando actividades divertidas para aliviar el estrés y fomentar el significado y la motivación en la vida diaria. Incluye 100 sugerencias para combatir el estrés.
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