Não Faça Tempestade em Copo D'Água

Beschreibung

Este libro, escrito por Richard Carlson, ofrece consejos prácticos para reducir el estrés y mantener la calma en la vida cotidiana. A través de situaciones comunes, el autor muestra cómo evitar que las pequeñas cosas dominen nuestra vida y cómo mantener el bienestar emocional. Con estrategias que combinan filosofía oriental y psicología occidental, este libro invita a una experiencia de bienestar.