Natural Born Heroes

Beschreibung

En 'Natural Born Heroes', Christopher McDougall, autor del éxito de ventas 'Born to Run', nos lleva a un viaje inspirador para descubrir el extraordinario potencial del cuerpo humano. A través de técnicas ancestrales de resistencia, movimiento natural y nutrición, McDougall explora cómo los antiguos griegos y otras culturas han logrado hazañas atléticas impresionantes. Desde las montañas de Creta hasta los tejados de Londres, el autor nos muestra cómo podemos aplicar estos conocimientos para mejorar nuestra propia fuerza y resistencia, invitándonos a escalar, nadar, saltar y correr hacia nuestro propio heroísmo.