Nutrição no desporto

Beschreibung

Nutrição no desporto es una obra fundamental escrita por Luís Horta que aborda la importancia de la alimentación en el rendimiento físico y la salud de los deportistas. El libro ofrece una visión detallada sobre cómo los nutrientes influyen en el organismo durante el esfuerzo, proporcionando pautas prácticas para optimizar la dieta según las necesidades de cada disciplina deportiva. Publicado por Editorial Caminho, este texto se ha convertido en una referencia en el ámbito de la medicina deportiva y la nutrición. Es una lectura esencial tanto para profesionales del deporte como para entusiastas que buscan mejorar su bienestar y resultados a través de una nutrición equilibrada y científicamente fundamentada.