Paz interior para mujeres muy ocupadas

Beschreibung

En este libro práctico, inteligente y lleno de humor, Joan Borysenko ofrece estrategias sencillas para cultivar el equilibrio, perdonarse a sí misma y encontrar la paz interior. Aprenderás a equilibrar el trabajo, la familia y tu vida interior, sintiendo lo que sientes y sabiendo bien lo que ya sabes. Una guía esencial para mujeres que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.