Pensar Perder o Peso que Pesa

Beschreibung

En este libro, la especialista Isabel do Carmo responde a preguntas sobre el peso excesivo, el peso ideal, dietas eficaces y saludables, y ejercicios recomendados. Con tablas, fotografías y esquemas, explica la pandemia global del exceso de peso y ofrece soluciones para la pérdida real de peso. Una guía completa para comprender y abordar el sobrepeso.