Práticas de Felicidade

Beschreibung

Descubre el camino hacia la felicidad con 'Prácticas de Felicidade', un libro de Maria João Viana que te guiará a través de un programa completo para aprender a meditar y cultivar emociones positivas. Este libro incluye un CD con meditaciones guiadas por la autora, ofreciéndote herramientas prácticas para superar la ansiedad y el estrés, vivir en armonía con el mundo y alcanzar tus metas. Aprende a concretar objetivos, vivir tus sueños, desarrollar tus cualidades y aptitudes, neutralizar emociones indeseables y, sobre todo, ¡ser feliz! Un manual imprescindible para transformar tu vida y practicar la felicidad cada día.