Quinoa, semillas y cereales

Beschreibung

Descubre cómo aprovechar al máximo los beneficios nutricionales de los cereales, las semillas y las legumbres en tu cocina. Este libro te ofrece un sinfín de recetas e ideas para incorporar fácilmente la quinoa, las lentejas, la cebada, la avena, la espelta, el trigo sarraceno y otras semillas a tus smoothies, sopas, ensaladas y postres. ¡Una guía completa para una alimentación equilibrada y deliciosa!