Respuestas a tu ansiedad

Beschreibung

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida? ¿Te cuesta entender lo que te ocurre, aumentando tus miedos y ansiedad? Gio Zararri te guía para responder con calma a tus miedos, ofreciéndote las herramientas para comprender tus sentimientos y la realidad de tu ansiedad. Este libro se convertirá en tu mejor aliado, ya sea que sufras de ansiedad o desees ayudar a un ser querido. Descubre cómo responder con calma y objetividad a las preocupaciones que genera este trastorno, eliminando miedos irracionales y sin sentido.