Ser mare: l'abans i el després

Beschreibung

Descubre 'Ser mare: l'abans i el després', una guía esencial para futuras madres que desean vivir la maternidad con serenidad y confianza. El Dr. Eduard Estivill, junto con el ginecólogo Carlos Salvador y el pediatra Gonzalo Pin, ofrece consejos prácticos para los 100 días previos y posteriores al parto. Aprende a mitigar las dificultades del sueño, qué comer para sentirte bien, ejercicios suaves para preparar tu cuerpo, cómo afrontar los primeros días después del parto, abordar el sueño del bebé y la importancia de la lactancia materna. ¡Vive tu maternidad con plenitud!