
Mensch: Rundum fit! Biologie, Ernährung, Bewegung
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Verlag
Médicis
Seiten
124
Sprache
fr
Este libro, escrito por Ingo Froböse, ofrece un programa de fitness para personas con poco tiempo. Explica cómo los músculos son esenciales para el metabolismo y cómo combinarlos con ejercicios de resistencia para mantenerse en forma. El libro destaca la importancia de mantener y ejercitar los músculos para una vida saludable.



