Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

Beschreibung

Descubre el poder de los superalimentos con este libro de Cinzia Trenchi. Aprende a integrar fácilmente alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra en tu dieta diaria. Desde el aceite de oliva virgen extra hasta las exóticas bayas de goji, este libro te guiará para mejorar tu bienestar físico y tu energía. Con recetas presentadas en capítulos de aperitivos, entrantes, primeros y segundos platos, y postres, este libro te muestra cómo adoptar pequeños cambios y experimentar nuevos sabores para una alimentación saludable y natural.