The Food Doctor Diet Club

Beschreibung

Únete al taller de Ian Marber para una pérdida de peso dramática con apoyo diario. Este libro te ayudará a cambiar tu forma de comer para siempre. Diez casos prácticos motivacionales demuestran que este plan funciona, sea cual sea tu estilo de vida, edad o peso. Abandona las dietas engañosas: acepta el desafío de Food Doctor y pierde peso para siempre en solo 30 días. Comienza tu dieta con una ofensiva contra los malos hábitos y pierde hasta 7 libras en la primera semana. Luego, observa cómo se cae más peso a medida que sigues el plan de alimentación de por vida. Comparte reacciones inspiradoras y consejos de los voluntarios y descubre cómo juntos perdieron 9 piedras en 30 días. Con más de 50 deliciosas recetas, planes de menú, además de consejos y aliento, nunca estarás solo. Logra una pérdida de peso real y cambia tu forma de comer para siempre.