The Memory Advantage

Beschreibung

En 'The Memory Advantage', el Dr. Thomas Crook comparte su amplio conocimiento en una guía práctica y de fácil lectura. Este libro ofrece todo lo necesario para reparar y mantener los mecanismos cerebrales que te ayudan a mantenerte enfocado y alerta. Dirigido a adultos que desean mejorar su agilidad mental, este libro incorpora datos y hallazgos con ejercicios sencillos y recomendaciones de estilo de vida para optimizar tu bienestar mental de por vida.