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The Runner's Handbook
Sport
9780140463255
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Zustand
Sichere Zahlung
BuchdetailsTaschenbuch
Verlag
Penguin Books
Seiten
432
Sprache
en
Autor: Bob Glover, Jack Shepherd
Beschreibung
La guía completa de fitness para hombres y mujeres que corren, escrita por Bob Glover y Jack Shepherd. Este libro aborda temas como cómo comenzar un programa de running, cómo entrenar para ser competitivo, cómo correr en carreras y cuál es la salud y nutrición adecuada para los corredores. Incluye un índice y una bibliografía.
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