The Volumetrics Eating Plan
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The Volumetrics Weight-Control Plan
Gesundheit und WellnessWissenschaften
9780060932725
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Zustand
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BuchdetailsTaschenbuch
Verlag
William Morrow Paperbacks
Seiten
336
Sprache
en
Autor: Barbara J. Rolls, Robert A. Barnett
Beschreibung
Descubre cómo perder peso de forma segura y efectiva sin pasar hambre con 'The Volumetrics Weight-Control Plan'. Este libro revolucionario, basado en principios científicos sólidos, introduce el concepto de 'densidad energética' y te enseña a elegir alimentos que te permitan sentirte satisfecho con menos calorías. Incluye 60 recetas sencillas y deliciosas, además de un programa integrado de ejercicio y manejo del comportamiento para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
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