Ultrametabolismo

Beschreibung

Descubre cómo reprogramar tu cuerpo para quemar grasas de forma permanente con 'Ultrametabolismo' de Mark Hyman. Este libro te ofrece un plan sencillo de ocho semanas, adaptado a tus necesidades genéticas individuales, para activar las fábricas quemadoras de grasa que se encuentran dormidas en tu interior. Aprende por qué comer carbohidratos es esencial para perder peso, identifica las sustancias en los alimentos que sabotean tus esfuerzos y controla tu apetito sin contar calorías. Con cuestionarios simples, podrás determinar las causas de tus fallidos intentos de adelgazar y cómo solucionarlos definitivamente. ¡Acondiciona tu metabolismo para quemar grasas incluso mientras duermes!