Nur noch eine Einheit verfügbar, beeilen Sie sich!
Zustand
Sichere Zahlung
BuchdetailsTapa blanda
Verlag
Om Books International
Seiten
512
Sprache
en
Autor
Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith
Beschreibung
Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.
JulIA, deine virtuelle BibliothekarinEmpfiehlt dir deine nächste großartige Lektüre