Yoga para el stress
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Yoga for stress relief
Gesundheit und Wellness
9781856751261
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Zustand
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BuchdetailsTaschenbuch
Seiten
144
Sprache
en
Autor: Shivapremananda Swami
Beschreibung
Este libro ofrece una guía práctica para aliviar el estrés a través del yoga. Explora técnicas y posturas diseñadas para reducir la tensión y promover la relajación, ideal para aquellos que buscan un enfoque natural para manejar el estrés en su vida diaria. Originalmente publicado en 1998, esta edición proporciona un método accesible para integrar el yoga en la rutina diaria y mejorar el bienestar general.
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