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Zen! La méditation pour les nuls

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Gesundheit und WellnessPhilosophie
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BuchdetailsTaschenbuch

Seiten

356

Sprache

fre

Autor: Stephan Bodian

Beschreibung

Descubre cómo utilizar positivamente tu energía y encontrar la forma de meditación que mejor se adapte a ti. Aprende a concentrarte en el trabajo, reducir el estrés, encontrar tranquilidad mental y percibir la belleza y riqueza de la vida de manera más profunda. Este libro incluye ejemplos de técnicas de meditación en un CD de audio.

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