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Body for life
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Deportes y RecreaciónISBN | 9789021541518
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Produktdetails
Seiten: 219 Seiten
Autor: Bill Phillips, Michael D'Orso
Verlag: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021541518
Format: tapa blanda
Sprache: nl
Erscheinungsdatum: 1/1/2003
ISBN: 9789021541518
Inhaltsangabe von Body for life
Body for Life es un reconocido programa de entrenamiento diseñado para ayudar a hombres y mujeres a transformar su físico y mejorar su salud en tan solo 12 semanas. A través de una combinación de ejercicios intensivos y pautas nutricionales, el autor Bill Phillips ofrece una guía práctica para alcanzar un cuerpo más fuerte y saludable. Este libro se ha convertido en una referencia fundamental en el mundo del fitness, proporcionando las herramientas necesarias para lograr un cambio de estilo de vida sostenible. Con un enfoque estructurado, el programa motiva a los lectores a superar sus límites y alcanzar sus objetivos personales de bienestar físico.
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