von Thich Nhat Hanh · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499885230
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«Cómo amar» ist ein praktischer Mindfulness-Ratgeber von Thich Nhat Hanh, veröffentlicht von Editorial Kairós in Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk vereint kurze Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um Liebe und Mitgefühl im Alltag zu kultivieren. Es enthält Atemübungen, Visualisierungen und persönliche Geschichten und behandelt vom Genießen von Speisen oder achtsamem Gehen bis hin zu Einsamkeit, Partnerschaft und Familienleben. Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Meditierende.
Das Werk gehört zur Sammlung Esenciales del mindfulness, enthält 22 Schwarz-Weiß-Illustrationen und erscheint in einer Übersetzung aus dem Englischen von María Antonieta Martín Gómez.
Ein Werk für alle, die Meditation und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten, ob sie nun beginnen oder bereits Erfahrung haben.
Thích Nhất Hạnh war ein vietnamesischer buddhistischer Mönch, Schriftsteller, Lyriker und Begründer der Plum-Village-Tradition. Thích ist ein Titel vietnamesischer Mönche.
Tapa dura
