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Zweites Leben
El arte de no reaccionar
von Ryushun Kusanagi · NEKO Books · tapa blanda · 208 Seiten
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4,3
Seiten: 208 SeitenAutor: Ryushun KusanagiVerlag: NEKO BooksFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 14/5/2025ISBN: ISBN 9788410427075
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Inhaltsangabe von El arte de no reaccionar
Descubre la sabiduría de Buda para aprender a tomarte las cosas con calma. Este libro, un bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos, presenta la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo. El monje budista Ryushun Kusanagi nos enseña cómo superar las dificultades cultivando una forma de pensar más racional y calmada, controlando nuestras reacciones internas para evitar el pensamiento negativo y el sufrimiento. Inspirado en la tradición zen, ofrece claves para abordar problemas como el estrés, la ansiedad y las tensiones personales, fortaleciendo la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones.
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