El milagro de mindfulness

Inhaltsangabe von El milagro de mindfulness

Descubre el poder del mindfulness con este libro de Thich Nhat Hanh, una guía práctica para cultivar la atención plena en la vida diaria. A través de ejercicios sencillos y anécdotas inspiradoras, el autor nos enseña a conectar con el presente y a encontrar la paz interior en cada momento. Esta edición especial de Ediciones Oniro te invita a transformar tu vida a través de la práctica del mindfulness.