von David Viscott · McGraw-Hill · tapa blanda · ISBN 9780809238170
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«Emotionally Free: Letting Go of the Past to Live in the Moment» ist das Selbsthilfebuch von David Viscott, veröffentlicht von McGraw-Hill als Taschenbuch.
David Viscott schlägt ein Programm vor, um angesammeltes emotionales Gepäck loszulassen und den Moment voller zu leben. Das Buch verbindet den aufrichtigen Ausdruck von Gefühlen mit Ratschlägen, um Unwohlsein zu bewältigen, Selbstakzeptanz zu fördern und persönlich zu wachsen.
Die Ausgabe von 1993 ist Teil der NTC-Self-Help-Reihe. Der Text ist auf Englisch und umfasst 320 Seiten.
Empfohlen für alle, die Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungslektüre mit Fokus auf Emotionsmanagement und Selbstakzeptanz suchen.
Tapa blanda
