von Pilar Ávila, José Artigas García · Editorial HISPANO EUROPEA · ISBN 9788435206396
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«Higiene natural para la salud y el bienestar» ist der praktische Ratgeber von Pilar Ávila und José Artigas García (Editorial Hispano Europea, 1996).
Das Buch stellt die natürliche Hygiene als Grundlage für das Wohlbefinden dar, mit Richtlinien zu Atmung, Körperpflege, körperlicher Bewegung, gesunder Ernährung und Erholung. Die Autoren geben praktische Ratschläge, wie man diese Routinen in den Alltag integrieren und die Gesundheit fördern kann, ohne auf künstliche Lösungen zurückzugreifen.
Es umfasst 112 Seiten und ist auf Spanisch geschrieben. ISBN: 9788435206396.
Für Leser, die sich für alltägliches Wohlbefinden und natürliche Leitlinien zu Gesundheit, Bewegung und Ernährung interessieren.
