Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Furio Oldani · FisicalBook · tapa blanda · 95 Seiten
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
Descubre cómo iniciarte en la carrera de forma progresiva con este libro de Furio Oldani. Aprende sobre el funcionamiento de las fibras musculares, realiza tests para evaluar tu estado físico y establece objetivos claros. Incluye ejercicios de estiramiento, tablas de entrenamiento para una buena progresión, técnicas de carrera y corrección de defectos, así como consejos para prepararte para un maratón. Ideal para quienes buscan mejorar su salud, perder peso o simplemente disfrutar del placer de correr.
