von Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431556013
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«Running» ist das Laufhandbuch von Igino Floris, Furio Oldani und François Laforge, erschienen bei De Vecchi Ediciones als Taschenbuch (144 Seiten).
Praktisches Handbuch zum Laufen: Belastungsphysiologie, Ernährung, ärztliche Kontrollen mit Tabellen, Anatomie des Knies und korrekte Bewegungen illustriert. Enthält progressive Trainingspläne, um von null zu starten oder die Marathonzeit zu verbessern, und behandelt häufige Beschwerden und die psychologischen Aspekte des Läufers.
Teil der Sammlung Saber Vivir von De Vecchi und erschienen im Mai 2013.
Nützlich für Läufer jeden Niveaus, von Anfängern bis zu denen, die einen Marathon vorbereiten, und für Leser, die sich für körperliche Vorbereitung und Laufen interessieren.
