von Eilean Bentley · Ediciones Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484450849
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«Masaje. Fácil y rápido para todo momento» ist der praktische Massage-Ratgeber von Eilean Bentley, erschienen bei Ediciones Gaia als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch versammelt Massagetechniken östlichen Ursprungs (Shiatsu, Akupressur, Kopfmassage und therapeutische Massage), Schritt für Schritt erklärt, um sie als Selbstmassage oder bei anderen anzuwenden. Es schlägt Übungen für Morgen, Nachmittag und Abend vor, die darauf abzielen, Stress, Müdigkeit, Schmerz und Verspannungen in kurzer Zeit zu lindern.
Teil der Reihe Cuerpo-Mente. Übersetzung von Nora Steinbrun; farbig illustriertes Werk.
Gedacht für Menschen mit wenig Zeit, die Stress und Verspannungen mit kurzen Routinen lindern möchten; geeignet für alle Altersgruppen und körperlichen Verfassungen.
