von Bill Anderton · Taschen - Evergreen · tapa blanda · ISBN 9783822841990
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«Meditación. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» ist der praktische Ratgeber von Bill Anderton, veröffentlicht von Taschen - Evergreen in Taschenbuch.
13 geführte Meditationsübungen Schritt für Schritt, mit Hinweisen, um Fortschritte zu machen, ohne in die häufigsten Schwierigkeiten zu geraten. Enthält Übungen, die auf Vorstellungskraft, Sicht und Klang basieren, sowie Vorbereitungen wie das Loslassen des Körpers oder die Regulierung der Atmung.
Das Werk umfasst 128 Seiten und der Text ist auf Spanisch; die Ausgabe stammt aus 2005. Es ist in Religion und Spiritualität sowie Gesundheit und Wohlbefinden einzuordnen.
