von Cesc Escolà · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408237181
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«Mucho más que fitness» ist der Fitness- und Wellness-Ratgeber von Cesc Escolà, erschienen bei Editorial Planeta als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Cesc Escolà schlägt einen Zwei-Wochen-Plan vor, um ohne das Haus zu verlassen in Form zu kommen, mit Trainingsroutinen und Ernährungsrichtlinien. Ziel ist es, sitzende Gewohnheiten zu ändern, Motivation zu finden und Bewegung zu einer effektiven und unterhaltsamen Aktivität zu machen, mit Schlüsseln, die auf jede Routine anwendbar sind.
Das Werk mit dem Untertitel «Motívate y ponte en forma en 2 semanas» gehört zur Sammlung No Ficción von Editorial Planeta und wurde am 13. Januar 2021 veröffentlicht.
Für Leser von Gesundheit, Sport und Selbsthilfe, die einen praktischen und motivierenden Plan suchen, um zu Hause mit dem Training zu beginnen und einen sitzenden Lebensstil hinter sich zu lassen.
