von Josefina Ruiz Vega · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484605126
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«Nueve meses bien alimentados» ist der Ernährungsratgeber für die Schwangerschaft von Josefina Ruiz Vega, erschienen bei Ediciones Martínez Roca als Taschenbuch (250 Seiten).
Das Werk geht von den Zweifeln aus, die während der Schwangerschaft entstehen, wenn sich der Körper verändert und Fragen auftauchen, was man essen und was man vermeiden sollte. Die Autorin, Gynäkologin, schlägt Richtlinien vor, damit die Ernährung ausgewogen ist und zu einer möglichst gesunden Schwangerschaft beiträgt, sowohl für die Mutter als auch für das Kind.
Der Untertitel des Werks lautet «Come para tu hijo, come para ti». Es gehört zur Sammlung Vivir Mejor, deren Band 1 es ist; die Ausgabe ist überarbeitet und aktualisiert.
Nachschlagewerk für schwangere Frauen und Paare, die einfache und praktische Richtlinien zur Ernährung während der Schwangerschaft suchen.
