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Zweites Leben
Vivir de corazón
von Álvaro Gómez Contreras · AGUILAR · tapa blanda · 352 Seiten
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3,8
Seiten: 352 SeitenAutor: Álvaro Gómez ContrerasVerlag: AGUILARFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 11/6/2014ISBN: ISBN 9788403014459
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Inhaltsangabe von Vivir de corazón
En 'Vivir de corazón', Álvaro Gómez Contreras nos invita a descubrir el mindfulness como herramienta para coordinar mente y corazón, alcanzando así la felicidad. Este libro no ofrece recetas mágicas, sino que presenta reflexiones y vivencias que nos confrontan a nuestros temores, permitiéndonos recuperar la libertad de acción y vivir en armonía con nuestros sentimientos. El autor, experto en mindfulness, nos muestra la importancia de vivir cada día como un proyecto único, aprovechando las posibilidades que se nos presentan.
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