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Ayurveda

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Gesundheit und Wellness
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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

Taschen

Sprache

es-ES

Autor: Donn Brennan

Beschreibung

Descubre cómo la tradición hindú del Ayurveda puede transformar tu salud y bienestar. Este libro te introduce a los conceptos básicos de la medicina ayurvédica, incluyendo los tres doshas: vata, pitta y kapha, y cómo identificar tu tipo de dosha. Aprende a adaptar tu dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para armonizar con tu dosha y mejorar tu salud general.

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