Lance Armstrong: El plan de entrenamiento

Beschreibung

Descubre el plan de entrenamiento que llevó a Lance Armstrong a ganar el Tour de Francia. Este libro, escrito por el propio Armstrong junto con Chris Carmichael, revela las estrategias de entrenamiento, fortalecimiento y alimentación que le permitieron alcanzar la cima del ciclismo mundial. Aprende a optimizar tu rendimiento y a prepararte para alcanzar tus metas deportivas con este completo manual.