von Oliver Luke Delorie · CINCO TINTAS · tapa dura · ISBN 9788416407477
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«100 consejos para que dejes de preocuparte» ist das Selbsthilfe-Handbuch von Oliver Luke Delorie, erschienen bei Cinco Tintas als gebundene Ausgabe (128 Seiten, auf Spanisch).
Hundert kurze und praktische Tipps zum Umgang mit Sorgen: erkennen, wie sie beginnen, Unsicherheit bewältigen, wiederkehrende Gedanken zerstreuen und die Kontrolle behalten. Es vereint Inspiration, Motivation und Informationen, um die Zukunft zu bewältigen, als schnelle Alternative zu umfangreichen Selbsthilfe-Handbüchern.
Die erste Ausgabe erschien am 1. Juni 2018, gehört zur Reihe Cuerpo y Mente und enthält eine Übersetzung von Montserrat Asensio Fernández.
Für Menschen, die Sorgen und Stress mit kurzen, praktischen Lektüren reduzieren möchten, ohne lange theoretische Ausführungen.
