Inhaltsangabe von Alimentos para su cuerpo

Descubre cómo llevar una alimentación saludable adaptada a tu edad, estilo de vida y actividades con 'Alimentos para su Cuerpo'. Aprende a mejorar la resistencia de tu cuerpo a las enfermedades y a fortalecer huesos y reducir los niveles de colesterol. Incluye más de cien recetas deliciosas y planes de menú con consejos nutricionales de expertos. Este libro te guiará para que te veas y te sientas mejor a través de la nutrición.