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Come bien, vive más y mejor
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Salud y BienestarISBN | 9788467046199
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Produktdetails
Seiten: 232 Seiten
Autor: Antonio Dr. A. Escribano Zafra
Verlag: Espasa
ISBN: 9788467046199
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 7/1/2016
ISBN: 9788467046199
Inhaltsangabe von Come bien, vive más y mejor
Descubre cómo mejorar tu salud y estado de ánimo a través de una alimentación consciente y equilibrada. El Dr. Antonio Escribano te revela los diecisiete hábitos y comportamientos saludables esenciales para cuidar tu organismo y disfrutar de una vida más larga y plena. Aprende sobre los superalimentos que no pueden faltar en tu dieta y cómo optimizar tu descanso y actividad física para mantener un peso saludable y retrasar el envejecimiento. Este libro te guiará para que los años no envejezcan tus kilos, sino que te permitan vivir con vitalidad y bienestar.
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