Inhaltsangabe von Cómo tener seguridad en sí mismo

Este libro es una guía práctica para mejorar la seguridad en uno mismo y las relaciones interpersonales. El autor, Fredéric Fanget, médico psiquiatra y especialista en técnicas de autoafirmación, ofrece consejos claros y completos para desenvolverse con confianza en diversas situaciones sociales y laborales. Aprenderás a expresar tus opiniones, a decir no cuando sea necesario y a responder a las críticas de manera constructiva, mejorando así tus relaciones en general.