Inhaltsangabe von Cómo superar la depresión

Este libro ofrece claves para prevenir y afrontar los trastornos depresivos. A través de sus páginas, se explora este trastorno desde diferentes perspectivas, abordando cómo se manifiesta, cuáles son sus principales síntomas, por qué se produce y cómo saber si se padece depresión. Ofrece consejos prácticos para afrontar y prevenir la depresión, ayudando a evitar que se convierta en un trastorno crónico.