von Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948991
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«Cómo superar la depresión» ist ein Selbsthilfebuch von Pedro Moreno Gea und Carmen Blanco Sánchez, in Taschenbuch, vom Verlag Editorial Arguval (160 Seiten auf Spanisch).
Das Werk nähert sich der Depression aus mehreren Blickwinkeln: wie sie sich äußert, was die Hauptsymptome sind, warum sie auftritt und wie man erkennt, ob man betroffen ist. Es bietet Schlüssel zur Vorbeugung und Bewältigung, mit praktischen Ratschlägen, die helfen, eine Chronifizierung der Störung zu vermeiden.
Das Buch erschien 2004 in Spanien als zweiter Band der Sammlung Claves des Verlags Editorial Arguval.
Für Leser, die sich für emotionale Gesundheit, Wohlbefinden und persönliches Wachstum interessieren und einen praktischen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung von Depressionen suchen.
